Duelo
Sólo las personas que son capaces de amar intensamente pueden sufrir también un gran dolor, pero esta misma necesidad de amar sirve para contrarrestar su dolor y curarles. Tolstoy.
El duelo es una experiencia universal que sufrimos en algún momento de nuestra vida ya sea en la infancia, adolescencia o en la edad adulta ante una pérdida o una separación.
El malestar físico y las manifestaciones de bloqueo, rabia, tristeza y ansiedad no deben ser consideradas patológicas sino que forman parte de un proceso normal de duelo, ya que se necesita un periodo de tiempo para que la persona recupere su equilibrio físico y psicológico.
La ayuda psicológica puede ser crucial para elaborar la pérdida, aceptar la nueva realidad, trabajar el dolor, adaptarse a la nueva situación y continuar viviendo, porque cuando el duelo se complica las emociones negativas pueden mantenerse en el tiempo con la misma intensidad.
El duelo no sólo hace referencia a la pérdida física de una persona que nos importa, sino que engloba cualquier pérdida psicológica, tanto de una persona como de una situación, por ejemplo una ruptura de pareja, la pérdida de un empleo.
Le ayudamos a superar la pérdida de un ser querido o la separación de su pareja. Para que esta ausencia le duela menos aunque todo haya cambiado.
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