por Belén Silván Oró | Ene 31, 2019 | baja autoestima, Blog, Heridas Invisibles, Terapia Breve Estratégica
La manipulación psicológica en la vida cotidiana es más frecuente de lo que nos imaginamos, una amistad tóxica está presente al menos una vez en la vida y debemos escapar de ella porque debilita nuestro carácter hasta convertirnos en marionetas. Los amigos cercanos,...
por Belén Silván Oró | Dic 5, 2018 | Autoestima, Blog, Coaching estrategico, Control emocional, Crecimiento personal, Terapia Breve Estratégica
La infancia es el momento en que solemos conectar más con nuestra parte lúdica, a través del juego tenemos la oportunidad de descubrir el mundo, aquello que nos gusta y lo que nos disgusta. Os invito a que recordéis vuestros juegos preferidos, aficiones y a pensar qué...
por Belén Silván Oró | Nov 8, 2018 | baja autoestima, Blog, Coaching estrategico, Control emocional, Crecimiento personal, Personalidad, Terapia Breve Estratégica, Traumas
Todos hablamos con nosotros mismos, sí todos!!! ¿Alguna vez te has dado mensajes a ti mismo del tipo: “se que puedo logarlo”, o “que torpe soy”, etc.? Todos los días las personas manejamos un lenguaje interior con nosotros mismos que nos ayuda o por el contrario nos...
por Belén Silván Oró | Oct 24, 2018 | Ansiedad, Autoestima, Blog, Control emocional, Crecimiento personal, Terapia Breve Estratégica
Se lo dedico a las personas que se buscan a si mismas, y especialmente a mis amigas del Camino de Santiago: Rocío, Almudena y Nuria. Me crucé con miradas limpias, miradas curiosas, miradas relajadas, miradas tristes. Me crucé con desconocidos que sonreían mientras...
por Belén Silván Oró | Sep 24, 2018 | Autoestima, Blog, Heridas Invisibles, Terapia Breve Estratégica
La seguridad personal no solo hace referencia al plano físico sino al plano psicológico, ésta seguridad psicológica queda expuesta o comprometida en el acoso sexual. Reconocer que eres o has sido víctima de acoso sexual es el primer paso para poder contarlo. En...
por Belén Silván Oró | Ago 28, 2018 | Adolescentes, Ansiedad, Autoestima, baja autoestima, Blog, Crecimiento personal, Terapia Breve Estratégica
La necesidad de aprobación queda definida en esta afirmación: Necesito ser amado y aprobado por casi todas las personas de mi entorno en casi todo lo que hago. La necesidad de aprobación La creencia de necesitar ser amado por la mayoría o por todas las personas de...
